一年に何回か節酒する爺。

ダイエット
2022.06.29
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鬼崎じゃ( ´∀｀)ノ


いやあ、ランニングマシーンは良い！

好きな時に好きなだけ歩ける(まだ早歩き程度)のがかなり素敵なのじゃ( ˘ω˘ )ﾖｷ

仕事が忙しくなったこともあり、間にちょこっとしか使えておらんが……それでも十分な運動量(･ω･)

月曜はワークアウトの後に少しだけ使ったのじゃが…

歩き終えた後、無酸素運動とはまた違った充実感があったわい。

いやはや、買って良かったわい！

さて、そんな今回は近況の話じゃ(･ω･)

まあ節酒の話その他、といったところかのう( ´∀｀)ﾌｫｯﾌｫｯ

目次

節酒の話。

わしのことを知る者は「またか」という感じじゃろうが、また節酒を始めてのう( ´∀｀)

いつぞや酒を控えてオールした話を書いたが、あの時から続いておるぞよ(･ω･)

記事にも書いたように「週に２日くらいは飲まない日を…」程度に考えておったのじゃが…



フタを開けたら週１日しか飲んでおらん( ´∀｀)

今の所いつまで続けるとかは設定しておらんが、折角じゃから習慣に出来たらいいのうｐ(･ω･)ｑ

実際飲酒する日が週１じゃと体も軽い、そしてお金の節約にもなるからの(･ω･)ﾀﾞｲｼﾞ

まあ飽きたらまた毎晩飲むようになるやもしれんが！

とりあえず、ダイエット(後述)が成功するまでは確実に続けるぞ！！

仕事。

忙しい( ´∀｀)

少し前まで、会社が突発的に休みになったりしておったわけじゃが…

その巻き返しで忙しくなってのう；

覚悟はしておったといえ、急に３時間残業は辛いわい( ˘ω˘； )

ダイエットの話。

太った( ´∀｀)死

正確には増量がひと段落、今度は秋に向けて少しずつ体を引き締めてゆくところじゃｐ(･ω･)ｑ

そういうわけもあり、ランニングマシーンを買ったのは正解じゃったな( ˘ω˘ )✨

今まであまり持久力を鍛えておらんかったが、今年はそっちも強化したいのう！

～あとがき～

今回はわしの近況の話じゃった。

節酒＆ランニングマシーン……どう考えてもダイエット成功の未来しか見えんわい！

あれじゃな、現在の体重やら進捗しんちょくとかはまた載せるかもしれん(･ω･)

期待しないで待っておくれよ！

さてさて、そろそろお暇するぞよ。読んでくれてありがとうの！

さらばじゃ！！( ´∀｀)ノシ







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