一年に何回か節酒する爺。

ダイエット
インスタやっております( ´∀`)
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鬼崎じゃ( ´∀`)ノ


いやあ、ランニングマシーンは良い!

好きな時に好きなだけ歩ける(まだ早歩き程度)のがかなり素敵なのじゃ( ˘ω˘ )ヨキ

仕事が忙しくなったこともあり、間にちょこっとしか使えておらんが……それでも十分な運動量(・ω・)

月曜はワークアウトの後に少しだけ使ったのじゃが…

歩き終えた後、無酸素運動とはまた違った充実感があったわい。

いやはや、買って良かったわい!

さて、そんな今回は近況の話じゃ(・ω・)

まあ節酒の話その他、といったところかのう( ´∀`)フォッフォッ

目次

節酒の話。

わしのことを知る者は「またか」という感じじゃろうが、また節酒を始めてのう( ´∀`)

いつぞや酒を控えてオールした話を書いたが、あの時から続いておるぞよ(・ω・)

記事にも書いたように「週に2日くらいは飲まない日を…」程度に考えておったのじゃが…



フタを開けたら週1日しか飲んでおらん( ´∀`)

今の所いつまで続けるとかは設定しておらんが、折角じゃから習慣に出来たらいいのうp(・ω・)q

実際飲酒する日が週1じゃと体も軽い、そしてお金の節約にもなるからの(・ω・)ダイジ

まあ飽きたらまた毎晩飲むようになるやもしれんが!

とりあえず、ダイエット(後述)が成功するまでは確実に続けるぞ!!

仕事。

忙しい( ´∀`)

少し前まで、会社が突発的に休みになったりしておったわけじゃが…

その巻き返しで忙しくなってのう;

覚悟はしておったといえ、急に3時間残業は辛いわい( ˘ω˘; )

ダイエットの話。

太った( ´∀`)死

正確には増量がひと段落、今度は秋に向けて少しずつ体を引き締めてゆくところじゃp(・ω・)q

そういうわけもあり、ランニングマシーンを買ったのは正解じゃったな( ˘ω˘ )✨

今まであまり持久力を鍛えておらんかったが、今年はそっちも強化したいのう!

~あとがき~

今回はわしの近況の話じゃった。

節酒&ランニングマシーン……どう考えてもダイエット成功の未来しか見えんわい!

あれじゃな、現在の体重やら進捗しんちょくとかはまた載せるかもしれん(・ω・)

期待しないで待っておくれよ!

さてさて、そろそろお暇するぞよ。読んでくれてありがとうの!

さらばじゃ!!( ´∀`)ノシ







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