節酒した男。

酒

2021.07.012021.07.02

鬼崎じゃ( ´∀｀)ノ

今回は節酒の話じゃ(･ω･)

報告じゃが…

わしはこの間の６月２７日から、節酒に取り組んでおる( ´∀｀)ﾌｫｯﾌｫｯ

きっかけは節約じゃった。

お金……というよりは、時間のじゃな。もちろん、経済的なことも含むがのう(･ω･)

発端は２７日。前日の夜にしこたま酒を飲んだせいもあり、

一日をほとんど潰してもうての( ˘ω˘ ；)

昼だというのにベッドの上に転がりながら、様々なことを考えておったわい；

「自分は本当にお酒が好きなのか」「晩酌しなかったらその時間有効に使えるのでは」

から始まり、

「お酒を買わなかったら飲まないのでは」「どうしても飲みたくなったら、その時に買いに行こう」

など、だんだん節酒を実行する方向にシフトしていった(･ω･)

体を壊したとか、中毒になったとかじゃなくてのう。

まあ色々考えている内に、習慣的として飲むのは良くないと思い始めたという( ˘ω˘ )

それにお酒飲むと、酔ってその後はなにも出来なくなるからのう；

上記のことはもちろんあれじゃぞ。お酒大好きな人がどうこうとかではないのじゃ。

単純に自分だけの話じゃからの(･ω･)ｂ

それを行うことによって心の底からハッピーになるなら習慣でも良いし、酔ってぼんやりするのも悪いことではないと思う。

しかしわしの場合、二日酔いでしんどい時が結構あったからのう……そこまで飲むのは控えよう、と。

さて、そんな２７日の夜は、チューハイ５００ｍｌ缶２本に抑えた。

普段じゃったら、手作りハイボールを満足するまで飲んでおったから、これでも節酒した方での。

おかげで翌朝はすっきりとした目覚めじゃった( ˘ω˘ )✨

これだけでこんなに体調が整うならばと、２８日からは一切飲まずに過ごしておる。(現在)

結果はどうかというと、

とりあえず眠い。

お酒を飲まなかったためぐっすり眠れた上、つまみも食べなかったため胃もすっきりしておった。

しかし眠いのじゃ；それはワークアウトをするしないに関わらなかった；

家に帰ってしばらく経つと、とにかく眠くなる。

なんじゃろうな、これは。好転反応かのう？

睡眠時間は節酒前と変わらんのじゃが、とにかく日々睡魔に襲われる爺の図( ´∀｀)

まああれじゃな、好転反応じゃと信じて続けてみよう。

副産物なのじゃろうか、夜になってもお酒を飲みたい欲求が生まれなくなったわし( ´∀｀)

次飲む日がすぐ来るのか先になるかは分らんが、まずは一週間続けてみようと思う( ˘ω˘ )ｖ

さてさて、今回は節酒の話じゃった。付き合ってくれてありがとの。

さらばじゃ！( ´∀｀)ノシ