鬼崎セイジ

ダイエット

【マクロ管理法向け】炭水化物を摂ろう!

ダイエットに有益な炭水化物の解説記事です。
ネタ

首無しライダー。

くれぐれもお気を付けください。
ダイエット

【マクロ管理法】その計算式

マクロ管理法における、摂取カロリーやPFCバランスの計算式を解説しています。
ネタ

気の抜ける男。

ネタです。焼きそばの話がちらっと出てきます。
ダイエット

たまごを食べよう!

たまごの摂取制限とそれに関する簡単な歴史、主な栄養素について解説しています。たまごが好きでたまごを愛し、たまごと共に生きる決意をした…かどうかは不明なたまご中年が語ります。
ダイエット

【マクロ管理法向け】脂質も摂ろう!

主にマクロ管理法の時に摂取したい脂質について解説しています。
ダイエット

【マクロ管理法向け】タンパク質を摂ろう!

主にマクロ管理法の時に摂取したいタンパク質について解説しています。
ネタ

奇跡が起きる。

ネタの物語で奇跡が起きます。
ダイエット

【習慣化で成功に導く!】リバウンドしないダイエット

マクロ管理法のススメです。他にはダイエットの心得みたいなことを書いています。アイキャッチがぴえんなのは魔が差しただけです。
ネタ

昨日の反省を踏まえ。

ネタバレですが反省してません。