鬼崎の話 【悲報】ぷに率、上がる。
自覚し、行動に移した話をしています←
ダイエット
鬼崎の話 
ダイエット 自重トレーニングの魅力に気づく爺。
自重トレーニングを勧めている記事を書いています。効率が悪いとは言われるものの、初めの一歩を踏み出せて継続しやすいのは、なんだかんだ自重トレーニングの強みですよね。
ダイエット 体組成を公開している男。2
鬼崎の、２０２１年７月２１日現在の体重その他を公開しています。前回の記事から一か月、なかなか健康的に痩せたと思います。
鬼崎の話 出でよ、炊飯器！【注文編】
ダイエットにピッタリな少量炊ける炊飯器を注文した話です。ごはんって、沢山炊くと沢山食べてしまいますよね←
ダイエット 体組成を公開している男。
鬼崎の、２０２１年６月１５日現在の体重その他を公開しています。減量に失敗したら、記事消えるかもしれませんね！←
ダイエット オートミールしか勝たん。
ダイエットの強い味方、オートミールの話をしています。オートミールを食べ始めると、カロリーコントロールが楽になりますよ！
ダイエット 【プロテインで摂る！】タンパク質のおはなし②
種類や摂り方など、今回はプロテインについて書いています。前回、前々回の続きなので先にそちらに目を通して頂けると理解が早いと思います。
ダイエット 【食品で摂りたい！】タンパク質のおはなし①
以前書いた記事「タンパク質を摂ろう！」の補足記事になります。皆さんタンパク質は足りていますか？今回は以前スルーした、様々なジャンルのお勧めの高たんぱく食品を書いていますので、是非一読ください。
ダイエット 【飲む人向け】ダイエット中のアルコールについて。
飲酒がダイエットに与える影響について書いています。さまざまな悪影響はもちろんですが、とはいえ過度な不安は必要ないといったスタンスで書いていますので、是非一読ください。
ダイエット 【知ると知らないじゃ大違い】低GI食品のすゝめ
ダイエットに役立つ低GI食品について書いていますので、炭水化物を摂る際の参考になると思います。さらにはそれをブーストさせる、食事についてのある考え方を載せているので、是非一読ください。